Ashtanga Yoga: komplexní průvodce pro tělo, mysl a dech — cesta skrze sílu a klid
Ashtanga Yoga je dynamický a systematický způsob praxe, který propojuje pohyby s dechem a vnitřním ztišením. V češtině se často používá i termín ashtanga yoga, ale pro oficiální označení bývá vhodné volit Ashtanga Yoga s kapitálky. Tato praxe je hluboká, náročná i odměňující a často slouží jako most mezi fyzickou zdatností a vnitřní koncentrací. V…
Více